Tinnitus Retraining Therapy TRT
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La Tinnitus Retraining Therapy TRT
ou thérapie de rééducation des acouphènes, est une approche thérapeutique innovante et efficace pour aider les patients à mieux vivre avec leurs acouphènes. Développée dans les années 1990, cette méthode repose sur le pricipe de la neuroplasticité, qui permet au cerveau de s'adapter et de réduire la perception consceinte des acouphènes.
- Pricipe de la TRT
La TRT vise à entraîner le cerveau à ignorer progressivement les sons des acouphènes, de manière similaire à la façon dont nous apprenons à ignorer des bruits de fond ( comme un ventilateur ou le bruit d’une horloge). Elle s’appuie sur deux axes principeux:
- Consiels thérapeutiques (counselling):
- Le patient est informé sur les mécanismes des acouphènes, afin de mieux comprendre leur origine et leur impact.
- Cette étape vise à réduire l'anxiété associée aux acouphènes, en rassurant le patient sur leur caractère non dangereux.
- Thérapie sonore:
- Des sons de faible intensité (bruits blancs ou sons naturels) sont diffusés à l'aide de générateurs sonores ou d'appareils auditifs spécialisés.
- Ces sons masquent partiellement les acouphènes et entraînent le cerveau à les percevoir comme un bruit neutre, non gênant.
- Déroulement de la TRT
Phase initiale: une évaluation approfondie est réalisée pour comprendre la nature des acouphènes et leur impact sur le vie du patient (stress, sommeil, concentration, etc.).
Mise en place de la thérapie: Le patinet reçoit des consiels personnalisés et des appareils adaptés, à utiliser quoitidiennement pendant une période prolongée (généralement 12 à 24 mois).
Suivi régulier: Des consultations de suivi sont organisées pour ajuster la thérapie en fonction des progrès et des besoins du patient.
- Bénéfices de la TRT:
- Diminution signéficative de la gêne liée aux acouphènes.
- Amélioration de la qualité de vie, du sommeil et de la concentration.
- Réduction de l'impact émotionnel et du stress causé par les acouphènes.
- Conclusion:
La TRT ne vise pas à éliminer complètement les acouphènes, amis à modifier leur perception pour qu’ils deviennent presque imerceptibles. Cette approche, combinée à un accompagnement personnalisé, offre une solution efficace et durable aux patients souffrant de ce trouble.